薄毛対策には、育毛剤塗布と頭皮マッサージが効果的。

加齢やストレス等で抜け毛がひどく、毎日育毛剤を使用してますが、毎日の育毛剤塗布の際に頭のマッサージをすると、育毛効果が倍増すると知って頭皮マッサージをしています。

頭皮をもみ込むことによって血行を促進させ、髪の毛に栄養を届きやすくする効果があり、頭皮にほどよい刺激を与えることによって毛髪の細胞を活性化させる効果があり頭皮マッサージによる快感はリラックス効果もあるといいます。

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頭皮マッサージの方法は手を使って丹念に頭皮をもみ込むことが大切で、基本的な手の使い方はすべての指の腹を使って円を描くようにしてもみます。

指の力は 頭皮をマッサージをしていて気持ちいいと感じるくらいにすることです。
頭皮を押すようなイメージで行うと良いです。
空いた時間などに2、3分マッサージす るとリフレッシュできます。

頭皮のマッサージ
頭皮マッサージをするときは爪を絶対に立てないように注意しないと、頭皮を傷つけては逆効果になってしまいます。

爪をちゃんと切ってから行うと頭皮を傷つける心配もないです。
頭皮が固くなると血行不良を起こしてしまいますし、髪の毛への栄養は血流に乗って届けられます。

頭皮が固くなると血液の循環も悪くなりやすく、髪の毛への栄養が十分に届けられません。
血液の流れが良くなると、抜け毛予防や発毛に効果があるといわれています。